Pourquoi le coureur se blesse ?
Pourquoi certains coureurs se blessent et d'autres non ? La réponse n'est ni dans la chaussure, ni dans la foulée, ni sur…
Le blog Back On
Conseils pour reprendre la course sans rechute.
Progressivité, prévention, hydratation, gestion de la douleur : tous les articles écrits par notre équipe pour t'aider à courir plus longtemps, en sécurité.
Je peux pas, j’ai périostite
Tu sens cette douleur bizarre le long du tibia après ta sortie du dimanche ? Elle disparaît à l'échauffement mais revient le…
Mon guide du coureur blessé : le BA-BA de la reprise
Être blessé, c'est souvent le grain de sable qui vient enrayer ta préparation. Mais comprendre pourquoi tu te blesses et comment gérer…
Courir quand il fait (trop) chaud : l’essentiel.
Avec les épisodes de canicule qui se multiplient en France, courir devient un exercice différent. Ton corps doit gérer à la fois…