Mon guide du coureur blessé : le BA-BA de la reprise
Être blessé, c'est souvent le grain de sable qui vient enrayer ta préparation. Mais comprendre pourquoi tu te blesses et comment gérer…
Le blog Back On
Conseils pour reprendre la course sans rechute.
Progressivité, prévention, hydratation, gestion de la douleur : tous les articles écrits par notre équipe pour t'aider à courir plus longtemps, en sécurité.
Courir quand il fait (trop) chaud : l’essentiel.
Avec les épisodes de canicule qui se multiplient en France, courir devient un exercice différent. Ton corps doit gérer à la fois…